按摩椅的工作原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩，人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松，关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。
特别是对于长时间坐着工作和学习的人来说，按摩能促进血液循环，改善腰酸背痛、舒筋活络及预防病症，让紧张的肌肉得到放松，还能提高睡眠质量，缓解全身疲劳，改善姿势及锻炼健康身体。
按摩椅所谓的零重力功能,指的并不是按摩椅没有重量，而是指使用该功能时,仿佛置身外太空。按摩椅巧妙的机体设计,保证斜躺时是正确地姿势。从而减轻脊椎所承受的重力压迫，向后依靠，可以让足部的水平线高于心脏的时候，身躯和腿部之间处于126°(+/-7)的仰角。
用按摩椅保持这样一个姿势，可以将身体的压力均匀地分布在全身各处，并保持脊椎骨s字形的曲线，零重力姿势可以松弛脊椎骨，疏解紧绷的肌肉组织，同时达到了促进人体血液循环的效果。还有以此展开的摇摇椅功能.使用时就像是回到了短暂的襁褓时代，回到了摇篮里一般，使用过后,会一身轻松。而且现在一般按摩椅还配备了加热功能，在冬天开启使用尤为舒适。
